Dar Al-Fikr - هل يعتبر السكّر البني أفضل من الأبيض للحمية؟ غير صحيح لأن الفرق في السعرات الحرارية بين السكر البني والأبيض قليل جداً، فملعقة صغيرة من السكر البني ( 4 غ)
![سعراتي on Twitter: "3 ملاعق سكر في كوب شاي فيه 48 سعرة حرارية 1 مغلف محلي ستيفيا كافيه لتحلية كوب فيه 6 سعرة حرارية #سعراتي #عرب_دايت http://t.co/OHVQRJgL5X" / Twitter سعراتي on Twitter: "3 ملاعق سكر في كوب شاي فيه 48 سعرة حرارية 1 مغلف محلي ستيفيا كافيه لتحلية كوب فيه 6 سعرة حرارية #سعراتي #عرب_دايت http://t.co/OHVQRJgL5X" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CL0BMnmUsAAnE72.jpg)
سعراتي on Twitter: "3 ملاعق سكر في كوب شاي فيه 48 سعرة حرارية 1 مغلف محلي ستيفيا كافيه لتحلية كوب فيه 6 سعرة حرارية #سعراتي #عرب_دايت http://t.co/OHVQRJgL5X" / Twitter
1200 كالوري - #حقيقة أو #خرافة السكر الأسمر هو نفس السكر الأبيض من حيث السعرات الحرارية ولا يختلف عنه اطلاقا.... | Facebook
![টুইটারে منصور النزهان: "*مقارنة بين السكر الأبيض والبني بالسعرات الحرارية: •السكر الأبيض: ملعقة صغيرة (4 جرام) تساوي : 15.5 سعرة حرارية •السكر البني : ملعقة صغيرة (4 جرام) تساوي 15.2 سعرة حرارية . টুইটারে منصور النزهان: "*مقارنة بين السكر الأبيض والبني بالسعرات الحرارية: •السكر الأبيض: ملعقة صغيرة (4 جرام) تساوي : 15.5 سعرة حرارية •السكر البني : ملعقة صغيرة (4 جرام) تساوي 15.2 سعرة حرارية .](https://pbs.twimg.com/media/Er2A3gHXUAIcIcs.jpg)