![د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "🍊من المتعارف عليه ان البرتقال و الحمضيات تعتبر مصدر جيد لـ #فيتامين سي برتقالة واحدة (131 جرام) تحتوي (69ملجرام) فيتامين سي ⁉️السؤال ... هل هناك غذاء يعتبر د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "🍊من المتعارف عليه ان البرتقال و الحمضيات تعتبر مصدر جيد لـ #فيتامين سي برتقالة واحدة (131 جرام) تحتوي (69ملجرام) فيتامين سي ⁉️السؤال ... هل هناك غذاء يعتبر](https://pbs.twimg.com/media/EbtLSRdXsAg59lf.jpg)
د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "🍊من المتعارف عليه ان البرتقال و الحمضيات تعتبر مصدر جيد لـ #فيتامين سي برتقالة واحدة (131 جرام) تحتوي (69ملجرام) فيتامين سي ⁉️السؤال ... هل هناك غذاء يعتبر
مطبخ بركة زمان وأكلات الآن - القيمة الغذائية لـلفلفل الأحمر الحار : يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من فيتامين C ، ومركب بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم الى فيتامين A
![الفلفل الحلو وفوائده العلاجية المذهلة | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 18.05.2015 الفلفل الحلو وفوائده العلاجية المذهلة | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 18.05.2015](https://static.dw.com/image/18333048_101.jpg)