![دراسة: ربع ساعة مشي تكفي لتخفيف الوزن! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 06.04.2015 دراسة: ربع ساعة مشي تكفي لتخفيف الوزن! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 06.04.2015](https://static.dw.com/image/17168106_303.jpg)
دراسة: ربع ساعة مشي تكفي لتخفيف الوزن! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 06.04.2015
رابطة ترشيحا الإجتماعية الصفحة الرسميه - .فوائد المشي السريع : 1. بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض. 2 . بعد 5 دقائق من المشي يحسن من وظائف المخ .
![كل يوم معلومة a Twitter: "انفوجرافيك : فوائد #المشي لمدة نصف ساعة يوميا https://t.co/amfkRDwGGj" / Twitter كل يوم معلومة a Twitter: "انفوجرافيك : فوائد #المشي لمدة نصف ساعة يوميا https://t.co/amfkRDwGGj" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/C_Jlab7XsAEzPqu.jpg)
كل يوم معلومة a Twitter: "انفوجرافيك : فوائد #المشي لمدة نصف ساعة يوميا https://t.co/amfkRDwGGj" / Twitter
![لا يفيد صحتك فقط، بل يدعم الاقتصاد العالمي! المشي 15 دقيقة يومياً يتحول إلى 100مليار دولار سنوياً|عربي بوست لا يفيد صحتك فقط، بل يدعم الاقتصاد العالمي! المشي 15 دقيقة يومياً يتحول إلى 100مليار دولار سنوياً|عربي بوست](https://arabicpost.net/wp-content/uploads/2019/11/istock-899471412.jpg)
لا يفيد صحتك فقط، بل يدعم الاقتصاد العالمي! المشي 15 دقيقة يومياً يتحول إلى 100مليار دولار سنوياً|عربي بوست
![كل يوم معلومة a Twitter: "انفوجرافيك : فوائد #المشي لمدة نصف ساعة يوميا https://t.co/amfkRDwGGj" / Twitter كل يوم معلومة a Twitter: "انفوجرافيك : فوائد #المشي لمدة نصف ساعة يوميا https://t.co/amfkRDwGGj" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DK5AwwOWkAAC8Mi.jpg)