د. مساعد الزهراني on Twitter: "يتم تشخيصها عن طريق هذا الإختبار ، وفي حالة زيادة الآلام والتنميل في أسفل الظهر والفخذ مع وجود إحساس بالشد http://t.co/A0FpRtDrl8"
كيفية التخفيف من حدة الشد العضلي أسفل الظهر: 12 خطوة (صور توضيحية)
آلام أسفل الظهر.. الأسباب والعلاج – جريدة الغد
تمارين الشد العضلي في الظهر - ويب طب
علاج شد عضلات أسفل الظهر بسرعة مجرب ومضمون - موسوعة
Dr Danya Altoukhi - الشد العضلي في اسفل الظهر مؤلم جدا و يحدث عند ضغط أو توتر أو تمزق العضلات و أربطة الظهر بسبب رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح و الالتواء
ما علاج شد العضل في الظهر - موضوع
كيفية علاج الشد العضلي في الظهر بأسرع طريقة - YouTube