الأكل الصحي الليبي - فوائد التمر التمر (أو البلح أو الرطب أو البسر) هي ثمار أشجار الـنخيل المعروفة بقيمتها الغذائية العالية. يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، وكان قوتا أساسيا للإنسان منذ
![تناول ثلاث حبات من التمر في اليوم واحصل على فوائد مذهلة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 11.01.2016 تناول ثلاث حبات من التمر في اليوم واحصل على فوائد مذهلة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 11.01.2016](https://static.dw.com/image/18972143_6.jpg)
تناول ثلاث حبات من التمر في اليوم واحصل على فوائد مذهلة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 11.01.2016
![ما هي فوائد البلح الاسود؟ وهل ينشط الجسم ويمده بالطاقة؟ واعرف أكثر عن استخدامات البلح الاسود وما هي أضرار البلح الاسود؟ – موقع مصري ما هي فوائد البلح الاسود؟ وهل ينشط الجسم ويمده بالطاقة؟ واعرف أكثر عن استخدامات البلح الاسود وما هي أضرار البلح الاسود؟ – موقع مصري](https://msry.org/wp-content/uploads/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%AF.jpg)