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Ballaststoffe (Nahrungsfasern) – Ernährungstherapeutische Aspekte – Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FETeV)
Ballaststoffe: Positive Wirkung auf Verdauung, Herz und Co.
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Niko Rittenau - 🌱Darum sind Ballaststoffe wichtig🌱 ⠀ Ballaststoffe gehören zwar zur Gruppe der Kohlenhydrate, jedoch sind sie für den menschlichen Organismus unverdaulich und werden deswegen nicht im eigentlichen Sinn zu ihnen
Den Darm auf Trab bringen: Ernährung bei Verstopfung | NDR.de - Ratgeber - Gesundheit