Intervallfasten: Wie funktioniert abnehmen mit Blick auf die Uhr?
Intervallfasten - Gesund abnehmen mit intermittierendem Fasten
MDR JUMP - Intervallfasten bedeutet, für eine bestimmte Zeit nichts zu essen. Zum Beispiel zwischen 18 Uhr abends und 10 Uhr morgens. Zwischen 10 und 18 Uhr kannst du aber alles essen.
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