Bizeps-Curls mit Kurzhantel im Untergriff an der Schrägbank
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Urban Athletes - URBAN ATHLETES TIPP: Mach 45° Kurzhantel Curls Die Position des Oberarms zum Körper entscheidet über die Rekrutierung des Bizeps. Bei Bizeps Curls mit Kurzhanteln auf der Schrägbank befinden sich
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